Entrevista a Adnan Mustafic

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Entrevista a Adnan Mustafic

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Soy Adnan Mustafic tengo 29 años y me encanta nadar y competir en la mar, si pudiese entrenaría todo el año en la mar.

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Preguntas a Adnan Mustafic

  • ¿Cuál es tu origen como nadador?
De pequeño en el Colegio cuando se acababan las clases cada día se hacía una actividad deportiva y una de ellas era la natación, fue la que más me gustó y desde entonces no e parado.
  • ¿Cuanto tiempo llevas nadando?

Desde los 7 años.

  • ¿Te cuesta mucho compaginar vida laboral, familiar y natación?

No, me gusta madrugar para poder entrenar muy pronto, cuando hago 2 sesiones al día la otra la hago a última hora y me queda todo el día para mí 

  • ¿Tienes en cuenta el entrenamiento invisible?

No, pero me vendría bien empezar a cuidar todos los detalles para mejorar como nadador.

  • ¿Qué es más importante en natación el físico o el psiquico?

Para mi el psíquico, son muchas horas de entrenamiento y si fallas en el ello poco más se puede hacer

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  • ¿Como planificas la temporada? (Cuantos kms a la semana entrenas, nº de sesiones…)

Esta temporada tenía 2 objetivos, la Mdkswim y la Bilbao Santurtxi, empecé a prepararlas en enero, realizando un día 8 kms haciendo 2 sesiones y otro día unos 4/5 km, en total unas 9/10 sesiones a la semana descansando un día, un mes antes del objetivo no suelo descansar ningún día

  • ¿Un ejemplo de un entrenamiento?

Me gusta mucho el entrenamiento en escalera y el que más e realizado durante esta temporada a sido de 1000 a 100

  • ¿Están reñidos el rendimiento y la edad?

 No tiene nada que ver, el que quiera con la edad que quiera puede realizar el reto que se proponga

  • ¿Cual es tu mejor cualidad y tu peor como nadador?

Puedo entrenar solo entrenamientos muy duros y lo peor son tantas cosas… jajaja

  • ¿Esperabas tener tan buenos resultados está temporada?

Me a salido mejor de lo esperado, empecé la temporada tarde y no competí mucho en piscina y no sabía en qué nivel iba a llegar a las travesías .

  • ¿Alguna travesía en la que quieras ganar y batir récord?

 Me gustaría tener el récord de victorias en la MdkSwim y lo del récord en la prueba no es importante para mí .

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  • ¿El mejor recuerdo de la natación?

Son tantas que no podría decir una.

  • ¿Tienes alguna manía antes de competir?

Si, en una competición importante me gusta levantarme bastante pronto y bajar a la playa a dar un paseo y estirar.

  • ¿Alguna anécdota o percance que se pueda contar?

No, nada.

  • ¿Algún secreto que tengas para batir récords?

Entrenar duro cada día y llevar una planificación. 

  • ¿Nadador se hace o se nace?

Todo se hace.

  • Algunos consejos para lo que empiezan a nadar en aguas abiertas…

Que no tengan prisa, hay un montón de travesías para todos los niveles y que disfruten en la mar.

Kynay

  • ¿Notas diferencias con el traje del año pasado?

Si, desde que me lo puse la primera vez note la sensación que con un entrenamiento sé hizo a mi.

  • ¿Que tal después de haberlo usado tanto?

Muy bien, desde la primera sesión fui muy bien con el, se adaptó muy bien a mi cuerpo, lo noto muy liviano, me da una sensación de agilidad que cada vez que lo uso me noto más rápido.

  • ¿Se nota las diferencias como el cuello más bajo?

En el nuevo traje tope de gama 2018, el que estoy usando, ha reforzado todo el cuello, lo han cambiado entero y bajado 2 cm, lo cual te permite tener una total movilidad del cuello.

  • ¿Y la diferencia de grosor en los brazos y piernas?

A la hora de ponerse el traje las extremidades, brazo y piernas, encajan sin ningún tipo de esfuerzo en el traje. Es tan cómodo que no tienes que estar clavando las uñas.Gracias a la mejora del grosor de las extremidades se nota una mayor comodidad al nadar.

  • ¿Y la calidad de los materiales?

Como siempre utiliza materiales de máxima calidad, neopreno yamamoto, yo en mi caso nado habitualmente con el tope de gama, que lleva Yamamoto 40 SCS, lo más elástico, cómodo y caliente del mercado.

  • ¿Que tal se portan contigo como patrocinadores?

Muy bien, tengo la suerte de que Kynay me proporciona todo lo que necesito y me cuidan muy bien, siempre están disponibles para todo.

Preguntas cortas a Adnan Mustafic

  • ¿Bañador corto o largo?

Largo

  • ¿Con o sin neopreno?

Con neopreno

  • ¿Piscina o mar?

Mar

  • ¿Mar en calma o bravo?

Bravo

  • ¿25 metros o 50 metros?

50 metros a la mañana y 50 a la tarde.

Por último, me gustaría dar las gracias al equipo de Sopela y a sus entrenadores, a Kynay por todo su ayuda y a Uribe Fm por todo el apoyo. 

 

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